Edzőterem – gátlások nélkül

Ne gondoljuk, hogy az edzőterem csupán a dagadó izomzatú élsportolók világa.

A testmozgás nemtől és életkortól függetlenül mindenki számára hasznos és egészséges kikapcsolódást jelent! Nem kell gátlással, félelmekkel belépnünk az edzőterembe, hiszen mindig kaphatunk segítséget: Kiss Gergő, az Életmódváltók program egyik mentora személyre szabott edzéstervvel tanítja meg az edzőtermi gépek használatát.



Blog

Mit nyertem az életmódváltással?

Egy évvel ezelőtt szembesültem a ténnyel, a cukorbetegség előszobájában állok, ha szeretném elkerülni a betegséget váltanom kell. Emlékszem milyen lehetetlennek tűnt számomra az, hogy egészségesen, csoki nélkül éljek. Hosszú utat jártam be azóta, az állomásait az elmúlt hetek posztjaiban olvashatjátok. De volt értelme? 1.Mély levegőt vettem és elvégeztem az éves kontroll vizsgálatokat. A cukorterhelésen rendesen... Tovább »

Meghívó a programra

Hívd meg ismerősödet az Életmódváltók programba!