„Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy teljes életmódváltásba kezdenek. A siker kulcsa a megvalósításban rejlik, ezért megkérdeztük Dudás Lilit és Kiss Gergelyt, a Scitec Nutrition Életmódváltók programjának két mentorát, hogy melyek a legfontosabb lépések az átalakuláshoz vezető úton. 1. Hosszú távon csak az életmódváltás segít Rövidtávú diéta helyett … Bővebben: Új év, új élet: az életmódváltás 10+1 parancsolata