A futás jobb, mint a pszichológus

Összeszedtük, hogy miért érdemesebb a futópályát választani a pszichológusi rendelő helyett. Az egyik meggyőző ok az lehet, hogy a futás növeli az önbecsülésünket. Eleve dicséretes, ha legyűrjük a lustaságunkat, és rávesszük magunkat a rendszeres edzésre. A lefutott kilométerek számával egyenes arányban növekedhet az önbecsülésünk.