Guti Eszter

Fordítóként és angoltanárként, most pedig a Centrál Médiaakadémia újságíró-hallgatójaként azon vagyok, hogy közelebb hozzam a nagyvilágot az érdeklődőkhöz. Ezen belül is különösen érdekelnek az életmódtémák, hiszen egyáltalán nem mindegy, miként töltjük nap, mint nap az időnket. Sem komolyabb súlyfelesleg, sem betegség nem kényszerített rá, hogy tudatosan odafigyeljek a testemre is, így csak a harmincas éveim felé közeledve ébresztett rá az állandósuló derékfájás, hogy ezentúl nem lehet büntetlenül kihasználni a szervezetemet. Bár továbbra is ülőmunkát végzek, rászántam az időt, hogy megtaláljam a nekem való mozgásformát, és úgy alakítottam át az életemet, hogy az egészséges táplálkozás is megvalósítható legyen. Számomra a legjobb motiváció a tudat, hogy az egészséges, fitt test hosszú távon is megbízhatóan szolgál engem és a családomat.

Szerző: Guti Eszter


Blog

Mit nyertem az életmódváltással?

Egy évvel ezelőtt szembesültem a ténnyel, a cukorbetegség előszobájában állok, ha szeretném elkerülni a betegséget váltanom kell. Emlékszem milyen lehetetlennek tűnt számomra az, hogy egészségesen, csoki nélkül éljek. Hosszú utat jártam be azóta, az állomásait az elmúlt hetek posztjaiban olvashatjátok. De volt értelme? 1.Mély levegőt vettem és elvégeztem az éves kontroll vizsgálatokat. A cukorterhelésen rendesen... Tovább »

Meghívó a programra

Hívd meg ismerősödet az Életmódváltók programba!