Partnereink ajánlják

Motivációs üzenetek

Profil kép

Blog

Intervall edzés lépcsővel

Hajnal. Futás. Nehezen indul, de hamar belelendülök. Az izmaim emlékeznek az előző edzésre és  miután bemelegednek, nem tiltakoznak tovább.  Felveszem  a ritmust, amit kényelmesen tudok tartani. Közben zenét hallgatok , a pörgősebb számok alatt rövidebb sprinteket nyomok, amikor jön a holtpont, lassítok, de soha nem állok meg, erre édesapám tanított. Apu sokáig atletizált, kiskamasz korunkban... Tovább »

Meghívó a programra

Hívd meg ismerősödet az Életmódváltók programba!